Tiny Lab.

週1のエアロビとピラティス、週に2、3回のジョギングとストレッチ（約1時間）を、がんばって続けて2ヶ月程。
本日、ウェストを計ったトコロ・・・。
「全然細くなってないじゃーんっ！！」
見事にウェストは（1mmも）細くなっていなかった。
これはショック！
体重は減らなくてもイイと思っていたけど、いちを運動を続けていたのだからちょっとは細くなってるよね？と思っていた私の甘〜い考えがバカでした。
思えば、ポテチ1袋はほぼ毎日食べていたし、他にもいっぱい間食してるし、運動した後は必ずお腹空いて食べてるし、W杯で夜中に起きてお腹空いてまた食べる。
これじゃあ痩せるワケないよね・・・。
というコトで、大好きなポテチ禁止令を発令！
今後（間食したい時）は、お腹が空いたら豆腐を食し、さらにお腹が空いても豆腐を食す！
これに決定！
そんで腹筋運動！！
唯一ポテチを食べてイイ時は、パチンコで勝てた時だけ！というご褒美はアリ（めったにパチで勝てない）だけど、毎日の間食が豆腐になればカラダも変化がでるでしょう？！
たぶん・・・。
でもさ、やっぱり10年位ほったらかしにしてたお腹だから、お肉落とすのも相当がんばらないと落ちないモノなのかしらね・・・。(=_=)
とにかく継続できるように頑張ろう！

●明日「M:i:III」を見に行こうと思ってたのに、大雨だって〜！
この季節は毎回大雨予報で映画が中止になっちゃう。
しかも、私の行く映画館は、大雨の被害でニュースになってしまう位のトコロだから、予報で大雨となれば行かない方が懸命なんです。