ピラティス最終
2006'12'14（Thu）23:13
5月から始めたピラティスも今日で最終。
1週間にいっぺんでしたが、何もしないより筋肉は確実についたと思います。
春までお休みになるので、その間にちょっとでも腹筋・背筋をつける運動ができるとよいのですが・・・。
昨日、購入したHDDで、BSのエアロビを録画し、ちょっとやってみるつもりです。
年末年始の特番もコレで楽勝〜♪
1週間にいっぺんでしたが、何もしないより筋肉は確実についたと思います。
春までお休みになるので、その間にちょっとでも腹筋・背筋をつける運動ができるとよいのですが・・・。
昨日、購入したHDDで、BSのエアロビを録画し、ちょっとやってみるつもりです。
年末年始の特番もコレで楽勝〜♪
